É muito raro a fruta deitar-se fora por estes lados. Ou congela-se ou fazem-se batidos ou tartes... Algum uso ela tem.
Neste batido usei fruta congelada de compra e alguma que estava a ficar muito madura.
Ingredientes:
1 chávena almoçadeira de frutas congeladas (multifrutos da marca continente)
2 bananas maduras
1 Kiwi
1 colher de sopa de sementes de linhaça
400 ml de leite
Preparação:
Juntei tudo e passei com a varinha. Não acrescentei açucar pois estava já doce o suficiente.
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