Sanduiche de Atum e Abacate

A vontade para fazer o jantar não era muita, mas ainda assim a fome apertou, alguma coisa tinha que comer. Saiu então esta sanduiche que me saciou completamente a fome, e fique bem servida!

Ingredientes:

2 fatias de pão integral

1 ovo

Alface

Tomate

Atum

Abacate

Maionese

Cebola

Oregãos

Preparação:

Faz-se a pasta do atum, com cebola picada e a maionese. Depois coloca-se no pão, o atum, Fatias finas de abacate, o tomate, a alface e rodelas de ovo cozido e tempera-se com os oregãos. 

Tá feito, nada mais fácil, e ainda assim saboroso e nutritivo.